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1 ou 4 Sessões de Treino Personalizado por Video-Chamada com o PT Ricardo Areias e o PT David Bastos desde 25€. Mantenha-se Em Forma.

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25€
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Destaques


E se lhe dissermos que para ficar em forma só precisa de se levantar do sofá e ligar-se à Internet? Sim, é Possível!

O treino online veio criar a possibilidade de treinar fora do ginásio, no conforto da sua casa.

O PT Ricardo Areias e o PT David Bastos proporcionam-lhe um treino por video-chamada adequado às suas necessidades, motivações e possíveis limitações, definidas após um momento incial de avaliação.

Inicie o seu treino online com o seu Personal Trainer à distância de um clique!

Condições


Válido para 1 Pessoa (consoante opção escolhida)

1 ou 4 Sessões de Serviço de Treino Personalizado por Video-Chamada com o Personal Trainer.

Para acesso a este serviço serão necessárias algumas condições/requesitos, nomeadamente:

- Ter um Tablet, Portátil, Computador com câmera ou um SmartPhone com ligação à Internet.
- Ter uma boa ligação de Internet, que torne possível o treino em Video-Chamada;
- No caso de alguma condicionante de Saúde, primeiro verificar se é possível efectuar os treinos;
- Ter um espaço desimpedido com um mínimo de 6,25m2;
- Falar português e/ou inglês;

Deverá marcar uma chamada pré-treino para definir objectivos, materiais disponíveis (não é obrigatório qualquer tipo de material), nível do aluno, e falar sobre as condicionantes de saúde existentes.

Duração: 45 min / sessão

Validade: A marcação das 4 sessões terão que ser efectuadas num espaço de 3 meses.

No caso de estar marcado um treino e em caso de desmarcação tem até 48 horas úteis para proceder ao mesmo.

Não acumulável com outras ofertas

Após a inscrição no curso não é possível a devolução ou cancelamento do cupão.

O programa poderá estar sujeito a inscrição e disponibilidade.

Descrição


exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
A razão da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo.

Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças, moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade,etc e além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão. 

Todo exercício físico deve ser sempre realizado sob a orientação de um profissional ou centro desportivo qualificado, pois a prática de desporto somente nos permite atingir os objetivos esperados quando é devidamente orientada.

O treino online veio criar possibilidade de treinar fora do ginásio e no conforto da sua casa.

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Ao adquirir este cupão multifuncional digital, pode utilizá-lo na proposta sugerida ou em qualquer outra que esteja disponível no site. Para usar em outra proposta deve aceder, antes da utilização do cupão digital e enquanto durar a validade do mesmo, à sua área privada no site e escolher a proposta desejada. Em caso de dúvida contacte o serviço de Apoio a Cliente, as imagens e textos utilizados são meramente ilustrativos dos cupões multifuncionais digitais.

Localização



Ricardo Emanuel Côdea Areias

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